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每天不知吃什么,教你几道美味家常菜,简单营养解馋,好吃又下饭

www.minecraftflash.com2019-08-25

炒小脆皮肉

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实践

猪肉片,淹没五香粉,鸡肉,酱油,盐和蛋清。

2.使用两个碗,一个用于干燥粉末,一个用于制作浆液,将油放入锅中煮沸,然后拿起切成丁的肉并包裹一层粉末然后包裹一层干粉,然后煎在锅里

炒辣鸡肉

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配料:鸡肉,胡椒,胡椒,生姜,酱油,盐,糖油

做法:

1.洗净切鸡,用盐和料酒腌15分钟。

2,将油倒入锅中,将小火放在胡椒粉和胡椒粉上,取出备用。加入鸡块,炒熟,然后去掉油。

3,保持底油加热,加入鸡肉和胡椒翻炒,加入少量酱油,盐和糖调味,搅拌均匀,撒上葱花。

豆腐油小麦菜

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成分

罐头鲭鱼;油腻小麦;大蒜;水淀粉

实践

1.洗净油腻的小麦蔬菜,沥干水分,切成大块食用。

2.取出罐装鱿鱼,将鱼撕成小块。

3.从油锅中,将一半的蒜末,首先是茎,然后是叶子,将火炒至软,然后即可使用。

4.从油锅中加入另一半切碎的大蒜和罐装豆腐罐头,翻炒鱿鱼,加少许盐,糖,酱油和胡椒调味。

5.将适量的水淀粉转移,煮沸,倒在油炸的小麦上。

辣椒炒鸡蛋

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做法:

1.准备好辣椒,鸡蛋和豆蔻。

2.辣椒被追踪到种子,清洗,沥干,放在砧板上,切碎。

3.在鸡蛋上加一针盐,与一匙料酒混合均匀。

4.在锅中加入适量的油并加热。将鸡蛋加入鱼苗直至其凝固。

5.用抹刀将鸡蛋分成小块并供应。

6.加入胡椒粉和豆蔻炒,加入盐,翻炒几下。

油炸黑木耳玉米粒

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食材:玉米粒,黑木耳,猪肉,胡萝卜,花生油,胡椒,酱油,生姜,蒜末,盐,葱花

做法:

1.准备原料:将玉米粒洗净,将黑木耳泡沫,将胡萝卜切成片,在猪肉中加入盐,加入料酒,然后将湿淀粉稍微腌制。

2,锅中的油很热,生姜用蒜末切碎,猪肉炒至变色。加入胡萝卜片,翻炒。加入黑木耳,搅拌均匀。

3,将玉米粒略炒,加入胡椒粉,酱油调味,最后加入盐和葱花搅匀。

乌贼炒豌豆

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配料: 墨鱼,250克豌豆,生姜适量,油适量,少许盐,适量的料酒,适量的蚝油

练习:

1.准备配料。

2.清洗乌贼,将刀切成碎片,切成姜片。

豌豆被采摘,根部被清理干净。

将火锅冷油放入生姜中并加香。

鱿鱼片被炸,直到它们破碎。

6.在此期间,加入葡萄酒和盐,翻炒一会儿。

7.将另一个油盘放入豌豆中,翻炒至变色。

8.加入新鲜鱿鱼片,均匀翻炒。加入适量的蚝油和季节。

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