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秋膘别乱贴,不如多吃这个菜,味道鲜美,润燥好吃又简单

www.minecraftflash.com2019-09-05

时间就像一个白色的通行证,秋天已经悄然过去了。虽然天气仍然炎热,但变化很大,阳气逐渐收集,阴气越来越长,人体新陈代谢也进入了阳气的过渡期。

从饮食的角度来看,摔倒后,应避免吃辛辣和生冷的食物,不要暴饮暴食,少吃油腻的油炸食品,多吃滋补保湿的食物,并弥补它!

今天,分享一个快餐菜,只要蒸,蒸,简单,美味,秋天后吃,健康,不油腻!

鸡翅不需要炒,不需要炒,不需要一滴油,简单快捷,不使用任何厨房技巧,无论你是厨房新手,还是高级厨师,都能轻松掌控!

鸡翅和南瓜一起蒸。南瓜吸收鸡翅的油,味道鲜美可口!鸡翅还能吸收南瓜的香气,味道鲜美而不油腻,是一道简单又美味的懒人菜!

最重要的是这种做法很简单。只要你有蒸笼,你就不必看它了。与此同时,您可以制作其他菜肴,减少在炎热的一天在厨房里度过的时间。两者都很漂亮!

热的世界厨房,想要偷懒,记得多煮一下蒸蔬菜,如果你的锅足够大,你还可以同时蒸2~3道菜,多么简单,你只需要设置一个闹钟,你就可以去空调房间玩回来,你可以打开餐,哈哈!

这道菜真的太简单了!

完成只需2个步骤,我很抱歉写食谱!

此外,如果您的第一次酸洗工作可以提前一晚完成,那么第二天您可以直接蒸20分钟,更快!

特别忙碌的上班族,上班很晚,还要回家做饭做饭,这么辛苦,那么这道菜更适合!

现在去冰箱,明天回家,食物可以同时供应!

主料:南瓜,鸡翅,盐,酱油,料酒,生姜片

做法:

1.清洗鸡翅,在正面和背面切2或3刀,使其易于泡菜,生姜切片。 (如果你想要更高的价值,你也可以削减一面,更好看,哈!)

2.将鸡翅放入保鲜盒中,加入适量的料酒,酱油和盐,然后将姜放在上面并密封至少半小时。你也可以放一点淀粉,均匀地抓住,这样肉就是嫩肉。 (最好在前一天晚上腌制,放入冰箱一晚,非常好吃。如果你想这样做,你可以随时把它拿出来。)

3.将南瓜洗净切成小块。

4.准备稍深的碗或盘子,先放入南瓜,然后放入鸡翅,倒入腌好的汁液,蒸20分钟左右。

特别声明:本文由网易上传并由媒体平台“网易”作者发表,仅代表作者的观点。网易只提供信息发布平台。

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从饮食的角度来看,摔倒后,应避免吃辛辣和生冷的食物,不要暴饮暴食,少吃油腻的油炸食品,多吃滋补保湿的食物,并弥补它!

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鸡翅和南瓜一起蒸。南瓜吸收鸡翅的油,味道鲜美可口!鸡翅还能吸收南瓜的香气,味道鲜美而不油腻,是一道简单又美味的懒人菜!

最重要的是这种做法很简单。只要你有蒸笼,你就不必看它了。与此同时,您可以制作其他菜肴,减少在炎热的一天在厨房里度过的时间。两者都很漂亮!

热的世界厨房,想要偷懒,记得多煮一下蒸蔬菜,如果你的锅足够大,你还可以同时蒸2~3道菜,多么简单,你只需要设置一个闹钟,你就可以去空调房间玩回来,你可以打开餐,哈哈!

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此外,如果您的第一次酸洗工作可以提前一晚完成,那么第二天您可以直接蒸20分钟,更快!

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主料:南瓜,鸡翅,盐,酱油,料酒,生姜片

做法:

1.清洗鸡翅,在正面和背面切2或3刀,使其易于泡菜,生姜切片。 (如果你想要更高的价值,你也可以削减一面,更好看,哈!)

2.将鸡翅放入保鲜盒中,加入适量的料酒,酱油和盐,然后将姜放在上面并密封至少半小时。你也可以放一点淀粉,均匀地抓住,这样肉就是嫩肉。 (最好在前一天晚上腌制,放入冰箱一晚,非常好吃。如果你想这样做,你可以随时把它拿出来。)

3.将南瓜洗净切成小块。

4.准备稍深的碗或盘子,先放入南瓜,然后放入鸡翅,倒入腌好的汁液,蒸20分钟左右。

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从饮食的角度来看,摔倒后,应避免吃辛辣和生冷的食物,不要暴饮暴食,少吃油腻的油炸食品,多吃滋补保湿的食物,并弥补它!

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2.将鸡翅放入保鲜盒中,加入适量的料酒,酱油和盐,然后将姜放在上面并密封至少半小时。你也可以放一点淀粉,均匀地抓住,这样肉就是嫩肉。 (最好在前一天晚上腌制,放入冰箱一晚,非常好吃。如果你想这样做,你可以随时把它拿出来。)

3.将南瓜洗净切成小块。

4.准备稍深的碗或盘子,先放入南瓜,然后放入鸡翅,倒入腌好的汁液,蒸20分钟左右。

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2.将鸡翅放入保鲜盒中,加入适量的料酒,酱油和盐,然后将姜放在上面并密封至少半小时。你也可以放一点淀粉,均匀地抓住,这样肉就是嫩肉。 (最好在前一天晚上腌制,放入冰箱一晚,非常好吃。如果你想这样做,你可以随时把它拿出来。)

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